Controla tus emociones

2005-12-06T11:16:00.000-08:00

TRABAJO PERSONAL FINAL
Antes de hacer este trabajo había encontrado diversos textos en internet sobre la inteligencia emocional, la verdad es que me parecieron bastante interesantes. Pero luego surgió en mi mente la idea de escribir sobre mi proceso emocional desde el momento que entré a este ramo optativo y conocí sobre este tipo de inteligencia que nos puede llevar a lograr grandes cosas.
Lo que más me llamó la atención fue el tema de la empatía tratada por Goleman en su brillante libro (I.E), por lo que me dije a mí misma que intentaría ponerme en el lugar de los demás siempre, aún cuando fueran personas no muy agradables ni simpatizantes para mí.
Hubo una serie de hechos en los que mi carácter normal me habría llevado a actuar impulsivamente, generando un ambiente tenso o de discusión, pues mi manera de ser es grave, es decir, soy demasiado mal genio y enojona. Pero últimamente no fue así y me sorprendí a mí misma de lo que podía lograr y lo mucho que me estaba interesando el tema.
Mi pareja tiene un carácter aún más grave que el mio, razón por lacual las discusiones eran extensas pues no llegábamos a un consenso, cada uno llevaba sus ideas. Hasta que un día me planteé la idea de cambiar mi actitud frente a él, armarme de paciencia y controlar mis enojos. En un comienzo él no me creía y pensaba que estaba siendo irónica, hasta que mi conducta se hizo recurrente. Cuando había algún desacuerdo yo lo escuchaba , y aunque muchas veces hasta tenía ganas de pegarle, respiraba y trataba de ser cariñosa con él para que se calmara. Y lo hacía, aunque no inmediatamente.
Así cada vez que teníamos algún problema yo siempre le decía: "porque usas palabras que me hieren si yo trato de no herirte y de ser lo más comprensiva contigo?". Él se quedaba pensando un momento y se daba cuenta que yo tenía razón y me pedía disculpas.
Siento que si yo no hubiera optado por cambiar mi actitud en situaciones problemáticas con él mi relación ya se habría terminado por el choque da caracteres.
En mi casa me ocurrió algo similar. Todos estaban acostumbrados a que cada vez que me pasaba algo, se me perdía algo, tenía algún problema o me dicutían algo, yo actuaba en forma alterada. Ahora se rien de mí, incluso cuando hay alguna discusión yo comienzo a pedir que todos nos relajemos antes de hablar y les pido que respiren profundamente, y todos se rien hasta el punto que aveces se olvida de lo que se estaba discutiendo.
Me parece, nuevamente, que los cambios comienzan por uno mismo. Que la inteligencia emocional, el control de las emociones negativas nos pueden llevar a tener una vida mejor: buenas relaciones interpersonales con nuestro entorno, ya sea familia, pareja, amigos y especialmente con nuestros alumnos en nuestra labor de educadores. Con nuestro ejemplo como personas podemos motivarlos a ser cada vez más humanos, comprensivos, empáticos; y educarlos no sólo en conocimientos sino en valores e impulsarlos a que , en primer lugar, se conozcan ellos mismos y sean capaces de darse cuenta de las virtudes que deben inculcar y los defectos que pueden cambiar para llegar a ser cada día mejores.
Es por esta razón que deseo realizar mi tesis profesional en este tema para dejar a futuros estudiantes de pedagogía la interrogante y la idea de trabajar este concepto con alumnos y comenzar un cambio en todo lo que ha sido y es la educación.

2005-12-06T11:15:00.000-08:00

TERCER TEXTO DE ANÁLISIS
Este texto me pareció demasiado interesante, pues presenta ideas que pueden ser aplicables al aula de clases y con una responsabilidad exclusiva en nosotros como profesores y modelos a seguir. No podemos pedir a los alumnos que obren de cierta forma si nosotros no lo hacemos; no podemos pedirles que nos escuchen si nosotros no los escuchamos.
Debemos tomar muy en serio la dimensión afectiva del niño, es decir, sus emociones y sentimientos pues no existe una separación entre dimensión cognitiva y afectiva del ser humano, por lo que una cosa influirá en gran medida en la otra.
Como vimos en clases, el control o no control de las emociones puede llevar a crear el optimismo, como también el pesimismo, y los profesores podemos generar ambos polos, por lo que nuevamente nuestro rol es esencial.
El estoicismo me parece una doctrina que puede ser muy importante en este ámbito, pues es necesario el control de aquellas emociones que no son productivas para el desarrollo personal. Además se debe llevar a cabo con los alumnos una educación de las emociones morales como un factor que se vincula con la relación con los demás. Esto quiere decir que debemos formar personas capaces de sentir y conmoverse con las vivencias de los demás y de ponerse en el lugar del otro (empatía). Enseñarles que todos tenemos emociones pero que debemos saber diferenciar entre aquellas que nos proporcionan bienestar tanto a nosotros mismos como a nuestro entorno. Por esto es que es muy importante las emociones que nosotros como educadores ponemos en juego en el proceso educativo.
Muchas veces, antes de saber en profundidad lo que es la Inteligencia Emocional, veía en diversos profesores cómo me ridiculizaban frente al curso en una situación en que me debían llamar la atención por algo incorrecto o no ubicado a la situación que yo haya hecho, y lo primero que pensaba era que no haría lo mismo con mis alumnos. En realidad lo que hicieron algunos profesores conmigo fue hacerme sentir vergüenza cuando no debía, lo que intentaré no hacer con mis alumnos. Por eso es que debemos ser ejemplos principales de lo que queremos inculcar en ellos. Como opción me planteo, en primer lugar un autoanálisis de cómo estoy siendo y cómo debería ser para lograr en ellos una formación integral y coherente .

2005-12-06T11:13:00.000-08:00

SEGUNDO TEXTO DE ANÁLISIS
En el texto se presenta la inteligencia emocional desde una perspectiva laboral, es decir, como una clave para el éxito en el área profesional.
Si esto es importante en ese ámbito, entonces lo esencial está en la educación y la formación integral de los alumnos , los que en un futuro podrían estar insertos en el campo laboral.
El fracaso y los malos pensamientos pueden convertirse en sinónimos de autodestrucción de una persona por lo que es importante educar las emociones; motivar, empujar a hacer o inhibir ciertas acciones (dañinas para los niños). Esto debe ocurrir paso por paso, es decir desde la etapa de la niñez hasta la adultez, pues el cerebro va generando distintas conexiones a lo largo de la vida y que pueden ayudar a aprender mejor, y con lo que incluso es posible tener una mente aguda hasta la ancianidad.
Según el texto la clave para el éxito laboral no está solo en el talento sino en la capacidad de trabajar con entusiasmo y compromiso. Lo mismo ocurre en la educación; para que un alumno logre aprender necesita estar motivado, entusiasmado y comprometido con el estudio. La interrogante es ¿cómo podemos fomentar esto en los alumnos?
Cinco poderes se reconocen como esenciales El Poder de la Voz, El Poder de la Imaginación,El Poder de la Retribución, El Poder del Compromiso y El Poder de la Asociación. Estos,a mi parecer, pueden ser educables también por lo que se me presenta la idea de generar talleres de inteligencia emocional, tanto para alumnos como para padres que ayuden a tener niños con habilidades emocionales y con ello, intelectuales bien desarrolladas, y poseedores de las 7 Ss para ser feliz: saludable, sereno, simpático, sencillo y saludable. Esta puede ser la clave para comprender a los niños, e incluso mejorar las relaciones entre padres e hijos y alumno- profesor.

PRIMER TEXTO DE ANÁLISIS

2005-12-06T11:08:00.000-08:00

Tuesday, October 11, 2005
EMOCIONES QUE LLEVAN A APRENDER

Si bien es cierto que el rendimiento académico de los alumnos es el responsable del “ pasar de curso de cada uno de ellos”, hoy en día se ha reflexionado acerca de ciertos factores que inciden en ese rendimiento y cuya importancia es de real trascendencia en el amplio desarrollo de los estudiantes.Tal como lo mencionan algunos especialistas; los sentimientos, afectos y emociones de los alumnos están íntimamente ligados con el rendimiento escolar, por lo que es necesario prestar gran atención al ambiente en el que ellos se desarrollan y deenvuelven. Pues un entorno (sala de clases) en el que no haya interés, ni expectativas, ni motivación; es imposible que exista un aprendizaje real y efectivo.Esta llamada “Dimensión socio-afectiva” se presenta como un desafío para el educador y los futuros profesores, pues deben jugar un rol importante en el desarrollo de los estudiantes, ayudándolos a no perder la confianza en sí mismos a través del reforzamiento de sus habilidades para lograr una formación integral.Esto se vincula estrechamente con la inteligencia emocional, en especial con aquellos factores que reconoce como influyentes en el rendimiento académico la doctora en sicología Violeta Arancibia, como los motivacionales, porque tienen que ver con el interés y valoración de los estudios por parte del alumno. Las habilidades autorregulatorias que destaca la capacidad para autocontrolar las emociones,las habilidades sociales porque dependen del saber comunicarse y desarrollar una empatía, y la valoración de sí mismo, pues si no es posible ésta, tampoco serán posibles los otros factores; por lo que es necesario la educación emocional.De esta forma,todo lo mencionado anteriormente, y además, tomando como ejemplo el test desarrollado en los Liceos con el proyecto Montegrande, sobre el perfil social-afectivo de los estudiantes, es una tarea fundamental para nosotros, como futuros profesionales de la educación, desarrollar la inteligencia emocional de nuestros alumnos, reforzando sus fortalezas, ayudando a que reconozcan sus debilidades y proyectarlos hacia el futuro; todo esto en un ambiente afectivo y ameno.